【オフィス外勤務】で増えるストレスや不眠症のリスク

オフィス外勤務では、通勤時間を節約でき、仕事に集中しやすい環境も整うが、その一方でサービス残業やストレスが増加するほか、不眠症のリスクも生じる恐れがあるとの報告書が2月15日、発表された。

報告書を発表したのは、国連(UN)の専門機関、国際労働機関(ILO)。
ILOは、技術の進歩によって可能となったリモートワークの影響について15か国から集めたデータを基に報告書をまとめた。

ILOはオフィス外で働くことによるメリットとして生産性の向上を挙げた。
しかし、その一方で「長時間労働、労働の高密度化、仕事とプライベートとの混在」といったリスクが伴うことも指摘している。

今回の調査では、常に在宅勤務している人、モバイル機器などを使ってさまざまな場所で仕事をする人、オフィス内外の両方で仕事をする人の3グループに分類した。

調査の結果、常にオフィスで勤務している人に比べて、3グループすべてで、高ストレスと不眠症の高い発症率がみられ、また全体的に「通常は私生活のために確保されているスペースと時間に仕事が侵入」するリスクが広く確認された。

同僚との対面での接触もある程度は必要とのデータも示されてはいるが、時には、物理的に隔離し、自主性に任せることがタスク完了への最善策ともなり得る。
しかし、インドなど一部の国では、経営者がリモートワークに消極的であるケースも多くみられた。
その背景にあるのは「管理」の難しさで、経営側に「脅威」を感じさせるのだという。

今回の報告書は、欧州連合(EU)加盟10か国のほか、アルゼンチン、ブラジル、インド、日本、米国のデータを基に、ILOがアイルランドの首都ダブリン(Dublin)に拠点を置く研究機関「欧州生活労働条件改善財団(Eurofound)」と共同で作成した。

参照元:ヤフーニュース
URL: http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20170216-00000022-jij_afp-int

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名無しさん
2017/02/16 14:20
残業規制強化でオフィスを追い出され、時間外に喫茶店とかでオフィス外勤務してるのは、さらにストレス増加よね。。
名無しさん
2017/02/16 14:30
確かに通勤が気分転換になっている面がある。
名無しさん
2017/02/16 14:43
仕事場とプライベートのオンオフがないとそれが物凄いストレスになる。
学校の教師がその典型で、山のように持ち帰り仕事があるので常に安らぎがない。
名無しさん
2017/02/16 22:46
↑この記事の論点と全く関係ない
名無しさん
2017/02/16 22:48
これは、企業に勤めるサラリーマンのことの話です。
名無しさん
2017/02/16 22:56
教員?
突飛すぎ。
一般企業の大多数の方が、持ち帰る
名無しさん
2017/02/16 22:57
私学教諭は馬車馬のようにこき使われます。
それが嫌で私は辞めたけど、脳梗塞で倒れても入院を勧められても働かないとクビになる、そんな環境ですよ。
目が見えなくなった教師もいました。
そういう過酷さの1つに、オンオフが区別できないことも含まれる、という一例を話して何が悪い?
名無しさん
2017/02/16 23:03
今時まだ学生の夏休み期間=教師も休みって考えてる奴いるのか
名無しさん
2017/02/16 23:03
長期休暇は教員も休みだと思っているのか??
名無しさん
2017/02/16 23:11
会議中に後ろで子供の声がすると気を使う。
名無しさん
2017/02/16 23:16
大都会の教師は大変だな
名無しさん
2017/02/16 23:26
公務員は生き様全てが仕事人間。
ご苦労様です。
名無しさん
2017/02/17 03:53
いいなぁ持ち帰れて。
持ち帰ることができるなら持ち帰りたい。
持ち帰ることができずにどう処理するかを休日に考えないといけない方がストレスになるわ。
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名無しさん
2017/02/17 10:50
これだけのコメントの中にも、教員に対する理解がある方と、ただの偏見でしかものの言えない方がいますね。
なんとも心苦しいです。
その点確かに公立学校の教員は、もう少しゆとりがあり、時間外としての手当もついています(当人たちはそれを知らない場合も多い)が、手のかかる生徒、もっとひどい親、それらの対応を考えたら24時間公務員といわれるわけで、オンオフの境目なく安らぎがないということは、少しでもわかってもらいたいです。
これこそ論点とは少しずれますが…
名無しさん
2017/02/17 11:29
夏休み〜♪
名無しさん
2017/02/17 11:31
冬休み〜♪
名無しさん
2017/02/17 11:32
春休み〜♪
名無しさん
2017/02/17 11:32
サラリーマン夏期休暇3日〜♪
名無しさん
2017/02/17 19:51
そうなんですよねぇ。
春なんて寝てる暇ないくらいに忙しいワケですよ。
入試→卒業→入学、とね。
私学は下手したらトイレ掃除も全て教師が行うので手間がかかることったら。。
サラリーマンに、教師をやってみろと言いたい。
名無しさん
2017/02/18 00:26
教師はブラックすぎですね。
部活動を授業を受け持つ先生がやる必要あるとは思えないのに何で付き合わないといけないのか…と傍から見ていて思います。
名無しさん
2017/02/18 02:04
好きでなってんやから。
そこを履き違えないこと。
嫌なら他業種に行けばいい。
売り手市場だぜ?
名無しさん
2017/02/19 05:33
教員って個人情報を取り扱う仕事のイメージですけど、持ち帰って良いんですか?
うちの職場では漏洩防止のためにインターネットに繋がってるパソコンすら限定されてるのに。
名無しさん
2017/02/16 14:43
外回りの方が好きだという社員もいるけど、夏場に木陰で熟睡し、夕方、居酒屋で盛り上がっている姿を見るとわかる気もする。
名無しさん
2017/02/16 17:48
自分から意識して時間の管理をしてオンオフを切り替えないと、かなりヤバいことになる。
自営業の俺なんかいつまででも仕事できちゃうから、かなりヤバいことになってるぞ。
名無しさん
2017/02/16 17:49
どうしても他の人の目がないとピリッとしないで捗らないし、逆に本来休めばいい時間も仕事が気になったりして、結局のところストレスフルな生活になる気がする。
近くの別の場所に勤務するのがベストかなと個人的には思いました。
名無しさん
2017/02/16 23:17
わざわざ図書館に行って勉強するような人は、図書館に勉強する雰囲気があり集中し、はかどると実感してるから利用してる人の方が多いんじゃあないかな。
別に図書館で「勉強はかどる」って人は特殊な人でもなんでもないだろ。
「図書館」の例えがイマイチだったんだよ。
名無しさん
2017/02/16 23:18
大多数の人は自己管理できるけどね。
子供ならいざ知らず、自己管理できない大人は特殊な人間だろうね。
名無しさん
2017/02/16 23:27
この記事の趣旨とは違うけど、俺は四六時中オフィスで仕事するのが一番ストレスだな。
総合職だから、基本的にいたりいなかったりなんだけど…
出社から退社まで会社の同じ場所で決められた仕事を…ってのが俺には絶対に堪えられんと思う。
そういう意味じゃ、俺は口には出さないけど…
実は事務員の子達を凄く尊敬してる…苦笑
名無しさん
2017/02/16 23:29
仕事なんて飛び込みでドンドン入ってくるから、スケジュール通りに進むわけないんだよ。
レジうちのバイトじゃないんだし。
名無しさん
2017/02/17 00:15
バイトでもクレーマー対応や迷子対応などで予定どおりに仕事が進まないこともあります(経験談)
通勤時間が無くなることや不要不急な割り込み作業が無いのが在宅勤務のメリットだけど、気持ちのオンオフの切り替えが苦手な人は捗らないはず。
自分がそのタイプで、(仕事じゃないけど)資格の勉強は必ず図書館でやる。
人それぞれ自分に適した勤務形態が選べるといいけど、そんな企業はごく少数だろうな
名無しさん
2017/02/17 00:33
みんな自己評価高いですね^^
名無しさん
2017/02/16 18:01
うちの会社はエネルギー関連で安定的な収益がある為、外勤する者と事務所にいる者の繁忙感の乖離が激しい。
この様な企業の人間は性質も良くないので事務所にいる方が余程ストレスを感じる。
やはり外勤でまともな企業に勤務しているお客様と接する方が気持ち良く仕事できるので、必ずしも全てに当てはまらない。
名無しさん
2017/02/16 18:27
やりたい仕事がやれるならそれでもストレス無いと思う。
名無しさん
2017/02/16 18:39
ホームは仕事場ではない。
自営でも、パーティションはする。
名無しさん
2017/02/16 18:41
ストレスのない仕事ができる人がいたら、本当にうらやましすぎます。
ストレスをどう解消するか、その取り組みこそが必要です。
コスト最優先だと取り組めないでしょうが。
名無しさん
2017/02/16 18:44
外資は夜に電話会議があるから最悪。
外資希望の学生には絶対に勧めない。
日本人なら日本の会社。
名無しさん
2017/02/16 18:47
凄くよく分かります!
急ぎの仕事を長時間かけて必死にがんばっても、月1万円しか貰えなかった経験があります。
週に1度は出勤もしたのに、交通費込みで1万円。
もう自宅勤務は懲り懲り。
名無しさん
2017/02/16 19:00
仕事以外にやることがない人間の悲劇。
名無しさん
2017/02/16 19:06
自分でも2~3年やってみたけど、間違いなくその通りだと思う。
一見効率が良さそうで気楽に思うけど、実はものすごくストレスがかかる。
仕事は職場で集中して行う方が、健全な心身を維持するためには有効だと思う。
名無しさん
2017/02/16 22:47
仕事は職場でやるものという事にしないと、真面目がゆえに切り替えができず一日中仕事から離れられない人が多いと思う。
それに加え職場で私服というのも仕事がラフになりがちだと思う。
名無しさん
2017/02/16 23:50
プライベート空間と切り分けることでのオンオフという意味では、自分の部屋だと勉強に集中できないから図書館などに行くというのもその一例なのでしょうか?
名無しさん
2017/02/17 00:07
全く別の記事で、勉強のできる子、自分で勉強をする子は実は勉強部屋とかではなく居間で他の家族がテレビを見てるような環境で勉強をしてる家庭の子が多いというような統計があると見たことがある。
周りに誘惑がある環境でも、自分を律して切り替え、必要なことを取捨選択して集中する力が発達するからだとか。
逆に言えば、プライベートな空間で勉強や仕事を切り替えて行うことは、それだけで脳を酷使するということなのかな。
誰にでも合うやり方でないのは確かかも。
名無しさん
2017/02/17 03:05
↑勉強のできる子はリビングで勉強しているというのは、最初は勉強する姿を母親に見せて褒められたくてリビングで勉強していて、その副産物として勉強ができるようなったという事らしいけど。
名無しさん
2017/02/17 13:02
実際に経験した方のコメントは説得力がありますね。
けど、満員電車に揺られて着くころにはヘロヘロになるストレスと比べるとどうなんだろう?
名無しさん
2017/02/18 00:22
やっぱニンジンが解決するのよ。
やりがいとニンジン。
自営業の人なんて住居兼店舗なんてナンボでもいるし。
名無しさん
2017/02/19 02:35
プライベートな空間では自分の思うようにしたい。
そこに仕事の入り込む余地があると、今度は別の場所にプライベート空間を作り出してしまいそう。
名無しさん
2017/02/19 09:13
仕事にプライベートが侵食してくると身が引き締まらなくて捗らないし、逆だと仕事してない時もリラックスできないだろうなとは思う。
通勤と、オフィスに詰める事は気持ちを切り替えるちょうどいい手段なんだろうね。
それ自体で疲れちゃだめだけど。
名無しさん
2017/02/16 19:12
自宅で仕事をするなら、仕事は仕事部屋でしかしない、仕事中は自分で決めた仕事着を着るなど、かなり意識的にオン、オフの切り替えをしていかないと精神的に追い詰められそうな気がする。
名無しさん
2017/02/16 19:22
どのみち雇われ人に自由はないかあっても極わずか。
どんなにばかげててあほらしい形でも自分の商売を持ち、自分だけの収益源をコツコツ積み重ねれば、数年で殆ど仕事をせずに暮らしていける環境を作れるよ
名無しさん
2017/02/16 19:31
このILOの報告書が、オフィスでの勤務へ回帰するきっかけになるかも
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名無しさん
2017/02/16 19:32
在宅勤務しろと言われるけど、家に仕事関係のものは一瞬たりとも置きたくない。
名無しさん
2017/02/16 20:02
仕事専用のオフィス外の場所を確保できる人は良いけれど、大抵は自宅かカフェなどプライベートとの区別が難しく煩わされて集中できない?
名無しさん
2017/02/16 20:22
そんな事言ってたら仕事なんて出来ない
名無しさん
2017/02/16 21:51
おっしゃる通り。オフィス内だろうが外だろうがストレスはある。
それでもストレスが嫌なら仕事辞めたら?って話w
名無しさん
2017/02/16 21:01
知らんがな
自分にとって効率のいい作業方法くらい自分で考えろよそれが仕事だ
まわりが言うからこの方法が正解だと思ってなんも考えずにやって、後になって自分に合ってないだけor本質を理解出来ていないだけなのに、提案した人間のせいにする奴が考えそうな事だな。
俺にとってはそういう人間と関わる方が悪いストレスが溜まるし不眠症のリスク増えるわ
なにごともメリットデメリットがある
ちょっと考えれば分かるだろうに
名無しさん
2017/02/16 21:41
同意します!
「自分で考えろ!」ってね。
名無しさん
2017/02/16 21:35
自宅近くに寄り合いオフィス空間があるといいよね
名無しさん
2017/02/16 21:38
カフェとかでPC開いて仕事しとる人おるけどさ、盗難紛失とか情報漏洩のリスクは気にならないのかな?
名無しさん
2017/02/16 21:42
カフェでノーパソとか、仕事持ち帰りとか、紛失盗難リスク考えたらやるべきでは無いのに…
単純にノーパソ売れば金になるって盗られたとしても、盗られた側は企業スパイに盗られたのか分からないから対策をとらざるをえなくなる。
それにローカルデータも失うしね。
名無しさん
2017/02/16 21:58
仕事しかすることのないオフィスと、それ以外のところでは同じ仕事量こなすならオフィスが良いに決まってる。
時間をやりくりできる自由の代わりに、オフィスの100%以上の時間を費やすのが当然の結果。
名無しさん
2017/02/16 22:22
自分の場合は一日のノルマを決めて、終えたらそこで終了。
名無しさん
2017/02/16 22:44
通勤時間って結構リフレッシュ時間として必要なんだが。
名無しさん
2017/02/16 23:00
帰りもすぐ家に着きたい?
名無しさん
2017/02/16 22:45
「仕事のやり方」だけ新しくしても、「仕事の内容」が変わらなかったら当然でしょ
名無しさん
2017/02/16 22:46
有り体に言えばエンドレス風呂敷残業だわな。
生活が壊れるのは明らかだ。
名無しさん
2017/02/16 22:46
在宅ワークたまにやるど、俺の場合は集中力が続かない。
人によるのかな。
俺は会社で仕事するほうがメリハリがあって好き。
名無しさん
2017/02/16 22:46
こんなの分かりきってたこと。
こちらをたてればあちらがたたず。
完璧なスタイルなんてない。
物理的にも職場と家もある程度離れている方がいいと感じますね。
面倒だけどあまり仕事場が近いと気持ちが切り替えにくい。
名無しさん
2017/02/16 22:47
離婚が増えそうだな。
名無しさん
2017/02/16 22:48
PC含め情報処理のデバイス登場で便利になった…のかもしれないですが、はたして人はより楽になれたのでしょうかね。
むしろよりせわしなくなった気も…。
名無しさん
2017/02/16 22:48
通勤ラッシュさえ無ければ出勤は苦じゃない。
あれさえ無ければ。
名無しさん
2017/02/16 22:48
ストレス皆無の生活や仕事ってあるのか、逆に聞きたいわ!
遊んでたってストレスはあると思うよ。
名無しさん
2017/02/16 23:00
仰る通り!
名無しさん
2017/02/16 23:06
大して親しくもない友達からの無理な誘いの遊びは、ストレス溜まるし金と時間の無駄遣いだわ
名無しさん
2017/02/16 23:09
ストレス皆無という人もいなくはないけど…。
ノマドが一般的になりつつある今、その働き方が「効率的なのか」「精神的にどうなのか」という検証は重要。
その働き方がいいとなれば、そういう企業も増えるだろう。
悪いとなれば、見直されるだろう。
ハナから働き方の選択肢のない職種であれば、あなたの言うように「ただ黙って働け!」ってなるんでしょうけど、いろいろ試せる企業にとっては、この記事のようなデータの蓄積は大事。
名無しさん
2017/02/16 22:49
個人的には、オフィス外勤務というか、常に仕事ができてしまう環境がストレスが溜まる一番の原因かな。
外回りで少し客先まで時間がかかる場合は、電車の中でノートPCを広げメールチェック、返信。
出張時には新幹線の中でひたすら資料作成。
自宅に帰っても、気になる事があればすぐPCを広げてしまう。
本当に公私の区別がだんだん無くなってきた様な気がする。
名無しさん
2017/02/16 22:49
TPO&個人の見解によると思う。
名無しさん
2017/02/16 22:49
じゃ、どーしたら良いのか?
残業だ、ストレスだ、賃金が安い…
何でもかんでも文句言い過ぎ。
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